牦牛奶具有“高濃度、高比重、高含量”的特點，其獨特的營養(yǎng)構(gòu)成，使之成為英國《觀察家報》眼中的“超級食品”。不但可作為餐食、飲料、零食，更是一種天然保健營養(yǎng)品。它富含數(shù)倍于普通牛奶的天然營養(yǎng)，所含的18種氨基酸中有8種人體內(nèi)不能合成的必需氨基酸，比普通牛奶高15%，并含有大量普通牛奶中所缺少的免疫球蛋白。適合營養(yǎng)需求較高的孕產(chǎn)婦飲用，對于孕期的準(zhǔn)媽媽來說，牦牛乳有以下這幾點好處。

補充鈣質(zhì) 利于胎兒生長發(fā)育

牦牛奶含有豐富的鈣和有利于鈣吸收的維生素D，能增強骨骼和牙齒，有效補充孕婦及胎兒每日所需的鈣，減少胎兒缺鈣風(fēng)險。牦牛奶具有阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘的功能，能減少胎兒吸收這類有毒物質(zhì)的風(fēng)險。

防止孕期感染 提高孕產(chǎn)婦免疫力

牦牛極具天然抗體，有“耐疲勞、耐寒、耐缺氧、耐輻射”等天然免疫力，終生極少生病。其奶汁也深得“真?zhèn)鳌保�稀有的原生態(tài)營養(yǎng)成分及抵抗惡劣環(huán)境的高原能量，能為人體補充天然防御能力，防止孕婦孕期感染。

有減肥功效 幫助孕婦產(chǎn)后恢復(fù)

牦牛奶中含有豐富的“神奇因子”共軛亞油酸 （CLA）。人體臨床試驗證實，共軛亞油酸可以有效地降低體內(nèi)脂肪含量以及脂肪與肌肉的比率。2000年7月Lipids雜志的一篇論文指出，美國加州大學(xué)戴維斯分校人類營養(yǎng)學(xué)研究中心對17名婦女的實驗結(jié)果顯示，每天攝取3g共軛亞油酸，94天后，這些婦女的體內(nèi)脂肪含量、脂肪與瘦肉的比例明顯下降。



滋潤肌膚 消除皺紋

牦牛奶有美容養(yǎng)顏的作用，可使皮膚保持光滑滋潤。牦牛奶含有高級的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多的維生素B族，能滋潤肌膚，防裂、防皺，使保持皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發(fā)烏黑、減少脫落，從而起到護膚美容作用。

提高睡眠質(zhì)量 穩(wěn)定孕產(chǎn)婦情緒

晚上喝牦牛奶有利于孕產(chǎn)婦的休息和睡眠，保持良好的情緒。牛奶中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物L(fēng)-色氨酸，能促進睡眠。臨睡前喝一杯牦牛奶，既可以補充營養(yǎng)，又能使孕婦情緒穩(wěn)定，促進睡眠，有利于胎兒的發(fā)育成長。

牦牛奶中的鉀更可使動脈血管壁在血壓高時保持穩(wěn)定，降低孕婦妊娠高血壓時的危險性。牛奶中的鎂能使心臟和神經(jīng)系統(tǒng)耐疲勞，碘和卵磷脂能提高大腦工作效率，酪氨酸能促進快樂激素血清素大量生長，促使孕婦保持良好體力、腦力和情緒。

容易消化吸收 增加孕婦產(chǎn)后母乳量

經(jīng)中國軍事醫(yī)學(xué)院鑒定，牦牛奶是生物學(xué)特征最接近人類母乳的乳品。牦牛奶中的礦物質(zhì)和微量元素均為溶解狀態(tài)，更易于人體消化吸收，可以幫助產(chǎn)婦增加自身的母乳量，提高母乳質(zhì)量。喝牦牛奶則可以加強營養(yǎng)，幫助產(chǎn)婦迅速恢復(fù)健康，增加母乳量。

促進腸胃蠕動 有效緩解便秘

牦牛奶中富含膳食纖維，并含有人體必需的脂肪酸和卵磷脂以及脂溶性維生素A，可有效幫助腸胃蠕動，清除體內(nèi)毒素。牦牛奶中的乳糖，能抑制致腐敗細菌生長，起到潤腸的作用，有利于腸道衛(wèi)生。